9.7.12

Central Park esliginde beslenme mevzusu :)

Son yayin tarihine bakiyorum ve cok utaniyorum bide soyle planli olacagim boyle de seyler yapacagım demisim piii rezalet :) ama blog haricinde tembellik gitti sayilir iyi durumdayim bloga duzenli post girme meselesi icin hic atip tutmiyim simdi :P ve konumuza gecelim hemen :)



Oncelikle yeme icme meselesi yabanci bir ulkede sanirim en buyuk sorun hele abd de daha buyuk bir sorun cunku hersey katkı maddeli, asiri yagli, asiri tuzlu ve olaganustu sekerli. yani kisaca ne zararliysa hepsi bol miktarda mevcut. ben bunu hic anlayamiyorum insan hayatina genel olarak cok onem verilen bir ulkede neden bu kadar sagliksiz beslenme aliskanligi yerlesmis?!



Kisaca ilk geldigimde cok zorlandigim simdi iyice saglikli yasamin yolunu kesfettigim konulara deginecegim.



Bir kere ilk supermarket deneyimi basdondurucu oluyor abur cuburda sinir tanimamislar neler yapmislar o cipslerin kac bin cesidi sekerlerin cikolatalarin ne turleri aman allahim abur cubur seven biri rahat kendini kaybeder. Ben neyseki abur cubur olarak bir tek cips seven biriydim dim diyorum cunku son bir aydır yemiyorum hele hele son gunlerde okudugum birseyle iyice igrendim. o cok sevdigimiz bir paket cipsin icinde olmus bir kopegi mumyalayacak kadar katki maddesi varmis oo yooo! tamam zararli oldugunu tabiki biliyordum ama aman tek zararli aliskanligim bu olsun napiyim diyordum ama simdi cok igrendim. dusunsenize o yedigimiz katki maddeli seyler yuzunden cesedimiz daha uzun surede curuyecek (aa bi dk bu fena degilmis aslinda :P ) yani su aralar tamamen katki maddeli seylerden uzak duruyoruz biz ailecek.





En onemli kuralimiz paketli hic bisey almamak. ki bu burada insani bir hayli zorlayan bir konu yemek kulturu tamamen hazir seylere odaklanmis paketi ac yap tabi o her paketin icinde milyon tane katki maddesi var. hemen bunu dusunuyor ve o paketlerden uzaklasıyoruz. :)

Tavuk eti konusu var ki cok hassas bi konu tavukların tavuk oldugunu dusunmuyorum hic mi tadi olmaz Turkiyedekiler kesinlikle boyle degildi. simdi napiyorum organik ve antibiyotiksiz tavuk aliyorum evet tadi var. tabi biraz fiyat farki var ama digerini hic yememek her acidan daha iyi. yumurtada ayni sekilde berbat yapay biseydi gene organik kullanmaya basladim ve yumurtadan tad aldik tavsiye ederim. sebze meyvede de ayni yoldayiz. yani kısaca bu aralar bu islere cok fena sardik :)




sekeri hayatimizdan cikardik az tuzlu az yagli katki maddesiz organik yasama merhaba dedik :) Umarim bundan sonrada boyle devam eder.

Bu postu Central Park ile susledim ki cok da karamsarliga kapilmayalim ve saglikli yasamak icin istekle dolalim :)